Categoria:
Prefeitura do Rio leva atividades para moradores de condomínios e alunos do Programa Academia Carioca
Publicado em 09/04/2020 - 17:22 | Atualizado em 10/04/2020 - 19:53- Início/
- /
- Prefeitura do Rio leva atividades para moradores de condomínios e alunos do Programa Academia Carioca

A Prefeitura do Rio, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, está com novas estratégias no Programa Academia Carioca para atender os alunos cadastrados durante o período de afastamento social. Nesta terça-feira (14/04), a secretaria dá início à ação “Fique em casa, mas não fique parado”, com a realização de atividades físicas para estes alunos e também para todas as pessoas que quiserem participar, sem sair de casa. Os alunos farão os exercícios em suas varandas, sacadas e janelas de condomínios em diferentes áreas da cidade.
As atividades acontecerão na parte da tarde, duas vezes por semana e estão autorizadas pelos síndicos. O objetivo é melhorar a percepção da vida em tempos de isolamento social. Outra estratégia adotada é o uso da tecnologia como aliada do Programa. Como as aulas presenciais precisaram ser suspensas para evitar a propagação do coronavírus, os profissionais de Educação Física, mesmo à distância, continuam acompanhando e orientando os alunos na prática diária de atividades físicas dentro de casa pelas redes sociais e grupos de WhatsApp.
Por meio das plataformas digitais, os profissionais enviam vídeos semanais para os alunos com orientações e uma série de exercícios que podem ser praticados em casa com itens domésticos, como vassoura e garrafa de plástico, por exemplo. A iniciativa tem sido muito bem aceita pelos alunos, que também enviam seus vídeos, seguindo as atividades recomendadas. Durante o período de isolamento, a atividade física regular é uma ferramenta importante para diminuir os riscos de depressão.
Conheça o programa
O Programa Academia Carioca foi implantado em 2009, com o objetivo de promover a prática regular de atividade física. O projeto conta com mais de 142 mil usuários e está presente em 202 unidades de Atenção Primária (clínicas da família e centros municipais de saúde), oferecendo aulas de ginástica, artes marciais, capoeira, dança,caminhadas, hidroginástica, entre outras atividades.
Histórias de sucesso fazem parte da trajetória do programa
Com as atividades, 61% dos praticantes tiveram diminuição do peso e 52% reduziram o índice de massa corporal (IMC). Pedro Paulo Laurentino é um exemplo dos excelentes resultados do programa na Clínica da Família Everton de Souza Santos. Ele participa das atividades desde 2016 e perdeu mais de 100 kg, além de ter conseguido abandonar o vício do cigarro.
Notícias
Dia Mundial da Saúde Bucal: Rio registra avanços na assistência odontológica
20 de março de 2023Covid-19: Rio inicia na segunda-feira o reforço com a bivalente em todas as pessoas dos grupos prioritários
18 de março de 2023Ações são reforçadas para combater o Aedes aegypti e evitar casos de dengue, zika e chikungunya
14 de março de 2023Covid-19: Rio avança na aplicação da dose bivalente e vacina profissionais de saúde com 50 anos ou mais
13 de março de 2023Cidade do Rio realiza a 14ª Conferência Municipal de Saúde
13 de março de 2023
Entorno do Estádio Nilton Santos terá interdições nos dias de show do Coldplay
20 de março de 2023

Dia Mundial da Saúde Bucal: Rio registra avanços na assistência odontológica
20 de março de 2023
Secretaria Municipal de Trabalho e Renda divulga 703 vagas de emprego
20 de março de 2023
Prefeitura entrega obras de drenagem na comunidade do Batan, em Realengo
19 de março de 2023